Jednostki treningowe

1. Wyjście na pozycję.
2. Progresja gry w środkowej strefie boiska, zachowanie na pozycji ŚO.
3. Progresja gry w treningu indywidualnym, zachowanie na pozycjach.
4. Ochrona piłki.
5. Przemieszczanie się zawodników. Obrona w grze 1×1.
6. Prowadzenie piłki.
7. Gra bramkarza w ataku.
8. Ćwiczenia koordynacyjne kształtujące zdolność dostosowania.